和骨骼一样，随着年龄的增长，皮肤也会变得脆弱，比以前更容易受到伤害和刺激，干燥和搔痒也随之而来。
胶原蛋白的流失，血管的变化，日晒和药物影响等等都会影响到皮肤功能，健康的皮肤非常重要，因为它是你的身体和外在所有潜在伤害之间的屏障。在任何年龄都要好好保护皮肤这层屏障。
这些方法能帮助你应对皮肤老化的问题：
是什么造成了皮肤变化？
皮肤分好几层，随着时间的流逝变得越来越薄。所有的皮层有含有胶原蛋白，一种为皮肤提供支撑，保持皮肤厚度和紧致的蛋白质。
年龄增长和日晒的积累使胶原蛋白的生成量降低，往往引起皮肤下垂，产生皱纹，且愈合变缓。事实上，老年人皮肤愈合的速度要比年轻人慢4倍。
除了年龄和环境，还有一些其他的因素也会引起皮肤变薄。 更年期的到来让皮肤更难保持水分，变得像纸一样干薄。还有不少的也能药物也能造成皮肤变薄或者更容易出现淤青。这些药物包括：口服类固醇（如：prednisone强的松），外用类固醇（如：可的松）和一些稀释血液的药物（如：阿司匹林）
随着年龄增长，皮肤不仅越变越薄，而且越变越干。 多大85%的老年人的皮肤都非常干燥。
不过这不是不可避免地： 当最外层的皮肤功能很好时，它能锁住水分并保护皮肤不受外界的侵害（如：化学物质，烟和其他刺激物）。所以保护皮肤最外层能让你的皮肤不那么干燥不适，而且看起来也更健康。
改变你的护肤习惯
随着年龄增长，正确护肤尤为重要，你可能需要改变一些护肤习惯和护肤用品。长时间的热水浴或者泡澡还是放弃吧，两者都会让皮肤变得干燥，刺激皮肤， 尤其是在干燥寒冷的季节里。 5-10种的温水澡最为合适。
同时你也需要看看浴室里的沐浴用品，扔掉 那些粗糙的洗澡巾吧，如果想去掉死皮，可以使用柔软的毛巾。洗浴皂和沐浴液也请用温和型的，最好是无香的，有些香精会刺激敏感的皮肤。此外，洗完擦干后请立刻全身涂上润肤露。润肤露涂在湿润的皮肤上能锁着水分，润肤霜比润肤露更滋润，而更厚的油膏在保持水分方面时是最好的。
多项研究显示，由两类成分混合而成的润肤用品在去除干燥，加强皮肤功能方面最有效。这两类成分分别为锁水成分（如：甘油，透明质酸和乳酸）和使皮肤润滑的油脂成分（如：椰油，羊毛脂和矿物油）
及时护理伤口
薄而脆弱的皮肤健康肌肤更容易被割伤或者划伤。要注意的是有些创可贴会刺激破损的皮肤。 你最好购买标有“敏感皮肤”的创可贴，或者用织布绷带固定没有粘性的医用垫也可以。对于糖尿病和周边动脉疾病患者，或者有其他健康问题的人，伤口可能发展成慢性的，通常指3个月都没有愈合，这种情况您需要去看医生。
