电动牙刷怎么刷才干净?
        别以为买了一把电动牙刷牙齿就干净了。正确的刷牙技术才才是保持牙齿和牙龈清洁和健康的关键。按着下面的提示我觉的我的牙齿干净多了。
 
        牙齿上积聚的牙菌斑可引起牙龈炎症(牙龈炎),时间长了或造成牙龈萎缩。 所以我们要把牙菌斑消灭在摇篮里,每天用手动或电动牙刷刷牙是消除牙菌斑的最好的方法。
 
        清洁牙齿的关键是轻轻刷牙足够长时间,里里外外都要刷到。你可以这样刷:
 
1. 彻底清洁均匀 
        每天早晚刷牙两次,每次至少两分钟。 
        清洁牙齿两侧 - 外侧(脸颊和嘴唇旁边)和内侧(舌头或上颚旁边)都要刷到。
        确保所有牙齿都均匀彻底清洁:顶部和底部,内部和外部都不遗漏。
 
2. 使刷头倾斜 
        将刷头在牙齿与牙龈交界处倾斜45度 - 这是大多数牙菌斑积聚的为止。 使用豌豆大小量,含有氟化物的的牙膏。 含氟牙膏是预防蛀牙的最佳方法,它可以防止牙齿蛀洞。
 
3. 一次清洁一排牙齿 
        从里面的外侧开始,轻轻地从上到下刷牙,直到嘴的中间。 不要刷太重 - 刷毛应轻轻扫过牙齿。 刷得太重,可能会刷掉保护牙齿的牙釉质,导致牙齿敏感。 然后在嘴的另一侧重复同样的步骤。 
 
4. 清洁内表面 
        再次,从里面开始,从每个牙齿的顶部到底部清洁,并朝着嘴的中心移动。倾斜牙刷并使用刷牙尖端刷门牙的内侧。 
 
5. 刷咬合面 
        通过沿牙齿咬合表面清洁来结束刷牙程序。 完成刷牙后,吐出牙膏但不要冲洗,这有助于把更多的氟化物留在口中对抗蛀牙。如果你实在不习惯,过一会再漱口吧。
 
6. 定期用牙线 
        你的牙刷无法进入的牙齿之间的缝隙。 每天使用牙线有助于清除牙齿间的细菌和牙菌斑。
 
        我们测试了Oral B,高露洁和飞利浦等电动牙刷。我们的独立测试为你找到可以信赖的牙刷,以帮助您保持牙齿清洁和牙龈健康。
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