电动牙刷怎么刷才干净？
别以为买了一把电动牙刷牙齿就干净了。正确的刷牙技术才才是保持牙齿和牙龈清洁和健康的关键。按着下面的提示我觉的我的牙齿干净多了。
牙齿上积聚的牙菌斑可引起牙龈炎症（牙龈炎），时间长了或造成牙龈萎缩。 所以我们要把牙菌斑消灭在摇篮里，每天用手动或电动牙刷刷牙是消除牙菌斑的最好的方法。
清洁牙齿的关键是轻轻刷牙足够长时间，里里外外都要刷到。你可以这样刷：
1. 彻底清洁均匀
每天早晚刷牙两次，每次至少两分钟。
清洁牙齿两侧 - 外侧（脸颊和嘴唇旁边）和内侧（舌头或上颚旁边）都要刷到。
确保所有牙齿都均匀彻底清洁：顶部和底部，内部和外部都不遗漏。
2. 使刷头倾斜
将刷头在牙齿与牙龈交界处倾斜45度 - 这是大多数牙菌斑积聚的为止。 使用豌豆大小量，含有氟化物的的牙膏。 含氟牙膏是预防蛀牙的最佳方法，它可以防止牙齿蛀洞。
3. 一次清洁一排牙齿
从里面的外侧开始，轻轻地从上到下刷牙，直到嘴的中间。 不要刷太重 - 刷毛应轻轻扫过牙齿。 刷得太重，可能会刷掉保护牙齿的牙釉质，导致牙齿敏感。 然后在嘴的另一侧重复同样的步骤。
4. 清洁内表面
再次，从里面开始，从每个牙齿的顶部到底部清洁，并朝着嘴的中心移动。倾斜牙刷并使用刷牙尖端刷门牙的内侧。
5. 刷咬合面
通过沿牙齿咬合表面清洁来结束刷牙程序。 完成刷牙后，吐出牙膏但不要冲洗，这有助于把更多的氟化物留在口中对抗蛀牙。如果你实在不习惯，过一会再漱口吧。
6. 定期用牙线
你的牙刷无法进入的牙齿之间的缝隙。 每天使用牙线有助于清除牙齿间的细菌和牙菌斑。
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