带SPF 的化妆品真的能防晒吗?
发表于2017-09-20
    盛夏已过, 你是不是想在防晒上偷懒了呢? 省去防晒霜,直接用有SPF的日霜和粉底。 等等, 先听听皮肤科医生怎么说。 
    带SPF的化妆品从来就不是防晒霜的替代品。哪怕只是短短5分钟的日晒,累积起来也会对皮肤造成伤害。防晒除了能降低患皮肤癌的风险,而且可以延迟皮肤衰老。日常防晒霜的使用能够让日晒引起的皱纹,斑点和皮肤松弛等肌肤问题最小化。 
    那么, 化妆品在你的防晒工作中应该担任什么样的角色呢。 
 
带SPF的润肤霜能取代防晒霜吗? 
    这取决于SPF值。 皮肤病专家建议无论天气如何,一年最好365天都使用防晒霜。 有防晒功能的润肤霜当然更方便, 但是关键在于你要选择有足够防护能力的防晒润肤霜。SPF15的日霜能提供一些防护,但是还不够。 最好使用SPF30 的面霜, 即使是防晒达SPF30,你还是需要足量地使用。
 
含SPF 的粉底能提供足够的防晒保护吗? 
    一致的观点是:不能!最大的问题是,能达到防晒保护的粉底用量会让你无可避免地看起来像带了一个面具。人们使用粉底时并不是均匀地涂在所有的暴露部位,也不会涂抹足够的量。 这不仅是粉底,调色粉霜,BB霜,CC霜都有同样的问题。这些化妆品需要搭配防晒霜使用。 
    另外,要注意的是,防晒指数是不能叠加的,在SPF15的日霜后使用SPF15的粉底不会达到SPF30的防护。 SPF 30的防晒霜和SPF15的防晒霜的有效成分的浓度是不同的。 
 
唇膏能保护我的嘴唇吗?
    如果唇膏是深色且亚光的,那么它能有一些物理防晒的功能。但你不能依赖它。 
    嘴唇是皮肤癌高发的部位,因为它整年暴露在阳光下,但是即使很注意防晒的人也往往会忽视唇部防晒。 
    SPF 30 或者高于30的唇膏都可以起到防护作用。为了达到功效,一天内你需要重复涂抹,防晒霜也是如此。 唇膏因为饮食,说话更容易被消耗掉。 
    此外,你需要注意那些没有防晒功能的唇彩。使用它们比什么都不涂更糟。就像在身上涂抹婴儿油一样, 光泽会强化日光,增加晒伤的风险。 
 
怎样持续防晒又不破坏我的妆容呢?
    为了维持防晒功能,防晒霜需要每两个小时重新涂抹一次。 千万别以为早上7点涂了防晒霜后就可以一天高枕无忧了。即使你在办公室坐了一个上午,防晒物质在两个小时后就失效了,所以如果你中午要出门,还是应该再涂一次。  
    但是没有人愿意在出去用午餐前把妆全卸了再重新涂一次防晒霜, 所以皮肤病专家有一些建议让你可以在中午出门受到日晒时仍然得到保护: 
    •  在桌上放一顶宽檐帽,在出门时带上。 遮阳伞也是不错的选择,可以遮盖更多的部位。 
    •  尽量走在街道背阴的一边,并借助屋檐和雨篷。 
    •   刷一些防晒的粉,它可以用在化过妆的脸上,并加强防晒保护。 
 
(本文信息参考美国合作伙伴Consumer Reports