安全健康地戏水
发表于2017-05-26
    炎热的夏天,没什么能比嬉水更让孩子们开心了。但是爸爸妈妈千万不能掉以轻心,水边玩耍的孩子可能会陷入危险。 让孩子学游泳能降低溺水的风险,但是这并不等于孩子不会溺水。以下是一些防止孩子溺水的建议:
     永远不要把孩子单独留在近水区域,有其他较大孩子在也不行。 
     教育孩子在接近水源前要获得家长的允许。
     只在有救生员的泳池游泳。 
     救生衣不能百分之百保证孩子不溺水,请购买合格的救生衣。
     孩子在泳池里时请时刻保持警惕, 不要看书,玩手机或者忙其他的事。
     让孩子上游泳课,并告诉他相关安全事项。
     玩具不用的时候不要留在泳池内。
     如果你有便携泳池,不用的时候请把水倒尽并妥善收藏。
     不要让孩子带长项链或者披着长发游泳,以防卡住。
     确保手边有救生圈,捞杆等急救工具
     学习心肺复苏急救
     在近水区域找不到孩子,请先第一时间查看他在不在水里。 争取每一秒都很关键。 
 
游泳健康
    除了溺水,怎么来避免游泳可能带来健康风险呢? 比如:晒伤和生病。
    在跳进泳池前,请用以下方法来保护你和孩子的健康:
 
晒伤
    阳光可以在短短的15分钟内损害你的皮肤。UVB会造成晒伤, UVA会晒黑并老化肌肤。 这两者都与皮肤癌有关。
如何预防:
     涂防晒霜。在出门前15分钟涂抹,使用前请摇匀。并在之后每2小时涂一次。出汗或游泳后也要补涂。
     找遮蔽处。在日照最强的时间段(上午10点至下午4点),尽量待在庇荫处。
     遮盖。防晒霜只是防止晒伤的一个措施, 不在水里时可以披上衣服盖住皮肤。 
 
外耳炎
    和中耳炎不同,外耳炎常常由于污染的水滞留在耳道而引起。游泳为此提供了再好不过的条件。它的症状有耳内瘙痒,红肿,按压时有痛感。如果孩子得了外耳炎,请带他去看医生,医生可能会给他含抗生素的滴耳液。 
如何预防:
     保护耳朵。保持耳朵干燥, 用泳帽盖住耳朵,或者使用耳塞。
     清除耳朵里的水。游泳后用毛巾把耳朵擦干。 如果耳朵进水了,你可以侧着头,拉扯耳朵,把水倒出来。
     使用滴耳液。有些非处方滴耳液可以帮助干燥耳朵,可以向医生询问后购买。 
 
肠胃感染
    如果你的孩子在游泳后发生腹泻,罪魁祸首可能是隐孢子虫。它和不少泳池相关疾病有关。
    你可以目测泳池的水是否干净。隐孢子虫不易被氯杀灭。 它可以在泳池里存活达数日之久。 此外,诺如病毒和鞭毛虫也能在含氯池水里生存,只是没有隐孢子虫那么久。 
如何预防:
     不要吞下水。告诉孩子,嘴里进水要吐出来。
     不要让生病的孩子游泳。孩子腹泻时请不要游泳,游泳尿布也不是万无一失的。
     清洗。游泳后请及时洗澡。 
 
(本文信息参考美国合作伙伴Consumer Reports