我们如何评测智能手环

消费明鉴智能手环评测与报告

拎购物袋、戴着防毒面罩、爬楼梯,穿越地下通道。怎么知道自己的运动量和其它健康指标?消费明鉴评测将帮助你找到最舒适、最精准的智能手环最佳产品。

是什么成就了最佳智能手环?

我们仅建议使用佩戴舒适、容易使用且擅长精确追踪使用者日常健康状况的智能手环。究其原因是,如果一款手环会勒入你的手腕或过于夸大你完成的运动量,佩戴它就没有任何意义了。

无论是来自所有大品牌还是小众品牌的智能手环,都接受了我们实验室评测中的一系列评测,以确保我们的智能手环测试可以帮你解答以下关键问题:

  • 智能手表记录行走步数的准确性如何?
  • 它所记录的卡路里消耗量是否可靠?
  • 佩戴是否舒适?是否愿意每天佩戴?
  • 是否应该购买智能手环?

点击查看消费明鉴智能手环评测列表,或继续阅读以了解我们的评测如何正确解答以上问题。

智能手表记录步数的准确性如何?

我们参与测试的人员将在可计算距离的跑步机上以4.8km/h的速度步行10分钟,并以9-10km/h的速度跑步10分钟,从而比较智能手环记录行进步数和行进距离的能力。

针对路跑,所有内置GPS的手环都将对1公里路线(通过采用黄金标准滚轮制定出的)的准确度进行测试。路线中包含有地下通道,以额外测试GPS信号中断的潜在可能。我们甚至添加了爬坡,以将手环测量的海拔数据和地形测量局的地形数据进行比较。

一致性和准确性同样重要。如果一款智能手环在某些时间内准确而在其它时间又不准确的话,使用者将无法了解自己的锻炼是否有所提升。因此我们重复步行测试,以查看每款手环是否会持续高估、低估或刚好符合准确数据。一致性评测最差的手环浮动高达28%,,意味着几乎不可能跟踪每天的运动进程。

此外,我们的测试人员还将进行一种半结构化的日常任务测试,包括使用洗碗机洗碗、提拎购买物品、扫地,甚至坐着阅读杂志。这将反映当使用者仅是移动手臂时,手环是否在记录步数方面产生混淆。

它所记录的卡路里消耗量是否可靠?

如果你正在进行热量控制饮食的话,假若可以监控自己每天消耗的卡路里数量,将十分不错。多数手环产品宣称具备此项功能,但我们的测试显示它们的这项功能并不是始终准确。

卡路里燃烧和耗氧量直接相关。因而,我们的测试人员将佩戴一个和气体分析系统连接的面罩。这将记录每次呼吸吸入的氧气量和呼出的二氧化碳量,以尽可能准确的记录卡路里消耗量。我们的测试人员穿着自己的装备在跑步机上跑步或步行。然后,他们结束在跑步机上的测试,进行日常活动。我们将手环记录的数据和气体分析系统的数据进行比较,以找出卡路里计算最精确的设备。

记录卡路里最不准确的智能手环将卡路里消耗量夸大83%。相当于你认为自己消耗掉了一份巨无霸套餐、而实际上你真正消耗的仅是一个普通汉堡和几口可乐。

它是否帮助我进一步锻炼并保持积极性?

手环生产商采用各种工具以令你保持积极性,为你提供选择最适合自己的工具的机会。我们见过的一些选择包括:定制目标、和网友竞争、赢得徽章、每周接收邮件和锻炼总结,甚至选择可下载的健身程序等。

我们的测试人员花费数周不仅使用手环,也使用相应的手机应用程序和电脑软件进行评测。他们对每一款手环进行评估:应用程序的质量以及手环(和程序)让人感兴趣、从恼人唠叨中找出激励的有趣话语的能力。

是否愿意佩戴?

一款手环应该超级精准,但如果它会摩擦你的皮肤、勒入你的手臂或是又重又丑的话,想必你也不会佩戴它。

因此,我们就每款智能手环的主观方面收集了一些意见。我们的男性和女性测试人员对智能手环在运动和日常生活使用中的舒适度、不同粗细手腕的贴合度以及佩戴后是否会留下污点等当面进行了评估,

是否应该购买?

我们所进行的每一项测试都会对整体评分产生影响——评测过的每款智能手表的整体评分比重。

准确性和使用、佩戴感受是智能手环的最重要方面。它们占据了整项评测中的最大比重,详细数据如下:

  • 准确性............45%
  • 易用性............30%
  • 应用程序........15%
  • 续航..................5%
  • 性能..................5%

点击消费明鉴智能手环评测,查看所有评测产品列表。