我们如何测试健身手环

        健身手环/手表要舒适、好用、准确, 不然不如不带。我们测了近70款手表手环 。在一系列的测试中对数据的准确性,设备易用性,佩戴舒适度等方面进行深入的实验室测试。每款设备都在多个不同的情形中被测试,包括锻炼和日常活动,你所关心的问题都有可靠的回答:
        步数监测准确吗?
        卡路里监测准确吗? 
        各种运动监测如何? 
        能激励帮助我健身更积极吗? 
        整天佩戴舒适吗? 
 
步数监测准确吗?
        在跑步机上,我们的测试人员以4.8公里的时速走10分钟,再以9-10公里的时速跑10分钟。然后比较步数和距离计算的准确性。
        监测稳定性和准确率一样重要。 如果设备有时准确,有时误差大,你很难了解自己的进步情况, 因此我们多次重复同样的测试以获得更准确的数据。我们测试过地最不稳定的设备,一模一样的测试情形数据可以有28%的差别。
        此外,测试人员还模拟日常生活包括洗碗,提购物袋,扫地,甚至坐着看书。有的设备你只挥动手臂,它也开始计算步数,让你误以为自己达到了健身目标。
 
卡路里监测准确吗?
        测试显示很多穿戴设备的卡路里消耗数据不准确。卡路里消耗和氧气消耗直接相关。因此测试人员带上有气体分析系统的面具,用来测量氧气的吸入和二氧化碳的呼出,这样我们就能经可能准确地计算卡路里。
        然后我们把数据和穿戴设备测到地数据比较。测试中发现不少夸大卡路里消耗的设备,如果你在进行控制卡路里饮食,这些手环会让你不知不觉中就吃多了。测试中,步行卡路里消耗最多被夸大105%,让你以为自己可以多犒劳自己一份甜点。
 
各种运动监测如何? 
        这部分是了解设备本身和app 能跟踪哪些运动。如果你想买有GPS的穿戴设备,我们的GPS准确性测试在长度1公里的路径上进行,其中包括了密林和隧道,看看信号是不是会受影响。我们还加入了爬坡看看距离的探测手否受高度变化的影响。具有专门跑步功能的设备则会进行5公里的跑步测试。
        虽然很多设备可以跟踪游泳,我们发现不同型号差别很大。 好的设备能够提供游泳时间,距离,划水频率等信息,而有的只能告诉你游了多久,和普通手表没啥区别。
 
能激励帮助我健身更积极吗? 
        这方面做的好的设备能通过有趣的激励工具帮助你坚持锻炼。 你可以定制目标,和朋友比赛,争取奖牌,受到总结邮件,还有的能下载健身app,然后跟着锻炼。测试中我们不仅使用设备本身,还同时试用了所以兼容的app,并一一打分。
 
整天佩戴舒适吗? 
        在准确的手环手表,如果带着磨皮或者勒手腕,或者只是因为笨重难看,你就戴不了多久。
        单单目测盒子里得设备是不知道佩戴舒适度的。 所以我们得男女测试者对每个设备运动和日常佩戴得舒适度进行评分。手腕粗细受不受影响,会不会没多久就弄得脏兮兮的。
        根据重要性不同,比重分配如下:
        45% 健身功能(包括准确性和重复稳定性)
        25% 易用性
        10% 电池
        15% 智能功能
        5%   其他功能
 

 

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